حجم القضبان: هل يؤثر على التدريب؟

يلعب حجم القضبان دورًا مهمًا للغاية أثناء التدريب باستخدام هذا النوع من الأجهزة. هناك العديد من الأسماء التي ترتبط بها بشكل شائع. ولكن في أغلب الأحيان يطلق على المقذوف "القضبان المتوازية" أو ...

محرك القارب "الزئبق": الخصائص والاستعراضات. نطاق محرك خارجي الزئبق

شركة "ميركوري" اليابانية متخصصة في تصنيع المحركات الخارجية ذات السعات المختلفة. من بين منتجات هذه الشركة ، يمكن للمستخدم العثور على تعديلات ثنائية الأشواط وأربعة أشواط. إذا كنت تعتقد أن آراء المالكين ، ثم الحارث ...

معدات رياضية في مرحلة ما قبل المدرسة ، في المدرسة ، في الشارع: GOST. من الذي يشارك في المعدات الرياضية الأرضية؟

يساعد ملعب الرياضة في الهواء الطلق في الحفاظ على صحة الأمة وتعزيزها. في الوقت الحاضر ، تعد الملعب الرياضي مكانًا يستخدم فيه الأطفال والكبار مجموعة متنوعة من ...

خطوة بديلة من خطوتين. تقنية بديلة اثنين من التزلج بالطبع

تعتبر السكتة الدماغية ذات الخطوتين المتناوبة (الصور التي توضح ذلك أدناه) هي الطريقة الرئيسية للتزلج في مختلف التضاريس وظروف الانزلاق. يكون أكثر فاعلية على اللطيف (حتى 2 درجة) و ...

السكاكين الدمشقية والداماكية

كانت تقنية صنع السكاكين المقاومة للاهتراء موجودة منذ آلاف السنين. يبدو أنه في المرحلة التكنولوجية الحالية ، يمكن للمرء أن ينسى الأساليب القديمة في صنع الشفرات والتحول إلى وصفات أكثر تقدمًا لصنعها ...

للذهاب إلى الصيد في البحر الأبيض. أماكن الأسماك

البحر الأبيض ، كونه خليجًا شاسعًا في المحيط المتجمد الشمالي ، بارد بدرجة كافية. ومع ذلك ، فإن التزحلق على الجليد والمساحات البحرية ، فضلاً عن طبيعة التايغا المذهلة ، تجذب الكثيرين. يأتي الناس إلى هنا للخصوصية من الضوضاء ...

"Chertanovo" هي مدرسة لكرة القدم للأطفال. تقييمات مدرسة كرة القدم

"Chertanovo" هي مدرسة لكرة القدم أصبحت في السنوات الأخيرة واحدة من المؤسسات المتخصصة الرائدة في موسكو والمنطقة الوسطى بأكملها. بدعم من حكومة موسكو من وراء ظهورهم ، تمكن قادة هذا المركز من ...

"Bodyflex": استعراض ، صور قبل وبعد. تمارين التنفس لفقدان الوزن

Bodyflex هو نظام فريد يسمح لك بفقدان تلك الوزن الزائد بشكل موثوق. اخترع جرير تشايلدرز هذه المجموعة من التمارين لفقدان الوزن. وفقا لها ، تصبح النتيجة ملحوظة بعد أسبوعين من الدراسة. أكثر…

هل يمكنني شرب الماء بعد التمرين وكم؟

يعلم الجميع عن الخصائص المفيدة للماء للجسم. يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويملأ معدة فارغة ، ويعطي الشعور بالامتلاء لفترة قصيرة من الزمن. يستخدم الماء بنشاط من قبل الرياضيين في جميع الرياضات ...

كيفية اكتساب الوزن للرجل الرفيع: برنامج التدريب. كيفية الحصول على كتلة العضلات الهزيل

كيفية زيادة الوزن للرجل النحيف؟ غالبًا ما يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد ممن لديهم بعض المجمعات حول مظهرهم. فكيف تتحقق هذه الرغبة؟ اقرأ عن الفروق الدقيقة المهمة ...

صيد السمك على البلاستيك الرغوي: ملامح الصيد ، والأدوات ، والأسرار والنصائح

منذ وقت ليس ببعيد ، أصبح نوع جديد من الصيد معروفًا ، حيث تكون الفوهة عبارة عن رغوة. حاليًا ، لا يزال هناك بعض الصيادين الهواة الذين لا يعرفون شيئًا عن هذه الطريقة الممتعة في الصيد. انها ...

فيكتوريا رومانتيتس النظام الغذائي: القوائم والتوصيات والنتائج

هل تعرف كيف فقدت فيكتوريا رومانيت الوزن؟ هل تعرف النظام الغذائي الذي كانت تتبعه؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فننصحك بقراءة المقال. نأمل أن تساعدك المعلومات التي يحتوي عليها في ...

الكوكتيل لانقاص الوزن: استعراض وصفات. قائمة من الكوكتيلات الفعالة

بينما قلة من الناس يثقون بحبوب الحمية ، فإن الأكل الصحي ، على العكس من ذلك ، يجد كل عام رفقاء جدد. في الواقع ، لا ينبغي أن يكون فقدان الوزن شيئًا خاصًا ، بل يجب تعديل ...